Věděli jste, že houpání nejen že uklidňuje, ale i zvyšuje inteligenci?

Pozitivní vliv houpání na fyzický i psychický stav si může vypozorovat každý sám na sobě. Stačí se položit do sítě a jemně se pohupovat, lehnout si na nafukovačku na moře, sednout si do houpacího křesla, .... neznám nikoho, kdo by se takové aktivitě bránil.

To co platí u nás dospěláků je u miminek tutovka. Vždyť každý (bez výjimky mezi mužem a ženou), kdo chce utišit plačícího novorozence, ho ve své náruči začne instinktivně pohupovat. Pro utišení miminka musí být splněno více podmínek než jen houpat, ale na to se blíže podíváme příště.

Co nám dnes říká věda o vlivu houpání na náš organismus? (hezké shrnutí na http://www.bioforlife.cz/tiskove-zpravy/blahodarne-ucinky-houpani)
• Při houpání přibývá pomalých mozkových vln, typických pro hluboká spánková stádia, proto zrychluje usínání a prohlubuje spánek
• Houpání napomáhá uvolnit svalovou ztuhlost
• Houpání stimuluje centrum rovnováhy, které uvolňuje látku dopamin, což vyvolává pocity pohody a vnitřního klidu
• Dokonce vědci přišli s tím, že houpání zvyšuje inteligenci, jelikož se během tohoto procesu vytvářejí a upevňují nová neuronová spojení, která zlepšují funkčnost mozkové kúry
• Houpáním rozvíjíme u dětí hrubou motoriku a smysl pro rovnováhu
• Díky spontánnímu přizpůsobování polohy při houpání se mění tonus svalových vláken a to zlepšuje krevní oběh, metabolismus a funkci nervového systému

Houpání zdar :-)

Petra H.